25 januari, 2021

En vecka avklarad

Så var faktiskt redan en vecka avklarad av det här kost- och träningsprogrammet på knappt tio veckor avklarad. Det har gått över förväntan faktiskt, jag har inget jättesug efter att stoppa i mig massa snask och småäta faktiskt, även om det var lite tufft på Ica Maxi där jag alltid brukar köpa en Dajm som belöning att ha i bilen när jag kör hem 😀

Maten är god (det följer med recept man ska använda) och man äter nästan hela tiden, om än väldigt lite. Ett mellanmål på tre matskedar grekisk yoghurt och lite müsli är verkligen inget att hetsa upp sig över. Men det finns ju som tur är vissa andra recept med lite mer innehåll.

Nuvarande vikt: 76,4 kg (-1,6 kg)